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Wie sieht die Vorbereitung in diesem E-Book aus?

Nach einem vorgegebenen Leistungstest wirst Du die Ergebnisse in eine Tabelle eintragen, die einem Ampelsystem folgt.
Roter Bereich, Gelber Bereich, Grüner Bereich.
Für jeden Bereich gibt es dann einen individuellen Vorbereitungsplan, der Dich an Dein Ziel bringt!

Neben einer gezielten Vorbereitung erhältst Du auf 197 Seiten wichtige Informationen über Trainingslehre, Ernährung, eine optimale Gestaltung Deines Alltags / Deiner Vorbereitung und vieles mehr.

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